YOGA & SPORT DE HAUT NIVEAU - Nantes et ailleurs 

Tous les sportif(ves)s de haut niveau ont une excellente préparation et condition physique. Toute la différence réside dans le mental.

« La victoire s’ écrit dans le mental. Elle se pro-jette. Avant la prestation sportive. Avant… »

TRAINING PRIVÉ

• prévention des blessures, souplesse et étirements
• récupération musculaire et mentale
• gestion du stress et des émotions du sportif de haut niveau (isolement, pression, colère, fatigue)
• gestion de l’énergie pendant la prestation sportive,
• concentration /focus, visualisations
• développement du potentiel et de la force mentale
• harmonie performances collectives / performances individuelles

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