Séances de Yoga hatha flow à Nantes

YOGA HATHA FLOW - Nantes

A travers un vinyasa ( enchaînement ) fluide de postures adapté à la fin de la journée, cette séance propose d’étirer, d’apaiser et de régénérer le corps pour ouvrir le coeur à l’enseignement philosophique du yoga appliqué à la vie quotidienne. Respirer, bouger, et … goûter à l’instant présent. Méditation guidée. Relaxation profonde.

Tapis écologiques, plaids et coussins à disposition

Des séances spéciales ont aussi lieu régulièrement dans l’année, dans d’autres lieux.

Consultez le Blog ...

Le LUNDI de 19H30 à 20H45 , 

Le VENDREDI de 18H00 à 19H15 

Réservation indispensable, places limitées.

Dans la salle de yoga de la clinique Bretéché, centre ville de Nantes.

Perché tout en haut , comme un nid qui nous fait prendre de la hauteur au-dessus de la ville, avec une vaste terrasse pour pratiquer dehors dès les premiers rayons de soleil.

  • Abonnement annuel :   480 euros  ( paiement en 4 chèques de  120 euros, débit chaque trimestre  ).  Les séances ont lieu de juin à septembre , hors petites vacances scolaires.
    Les abonnements annuels peuvent débuter librement dans l’année.

  • Forfait de 4 séances: 72 euros ( soit 18 euros /séance)

  • A l’unité: 20 euros /séance

  • Séances privées et semi-privées ( 2 à 4 pers) : nous consulter


Politique d’adhésion


Les abonnements annuels et forfaits nous engagent tous, vous et nous, aucun remboursement ne sera effectué. La première séance vaut séance d'essai ( valeur 20 euros). Les séances non prises dans l’année ne sont ni remboursables ni transférables sur une autre période ou une autre personne. Les abonnements annuels sont réglés en quatre fois sans frais et ne concernent qu’ un créneau horaire.

Si vous rencontrez des difficultés financières, n’abandonnez pas votre projet de pratiquer le yoga ! Merci de prendre contact directement avec nous, une offre vous sera faite , dans la limite de nos possibilités. 

Les demandes d’inscription ou d’informations complémentaires se font par mail à l’adresse suivante ou par téléphone au 02 28 24 04 67 ou au 06 85 05 54 29 .

Merci de nous laisser vos coordonnées, nous vous confirmerons votre inscription en fonction des places disponibles.

 

" Immense gratitude pour vos messages ! Je vous invite tous et toutes à vous faire, vous aussi, les passeurs de cet art de vivre qui change notre vie et qui change  le monde ... Avec tout mon amour pour votre pratique  ! "

«  Isn’t she lovely , made of love ?!! »  - Anne -Sophie 

" Merci infiniment, je suis heureuse de te connaitre et de te suivre comme un guide  , merci pour cette pratique et ces partages , pour ton enseignement . "  - Evelyne 

" Mille mercis pour ce soir ! Je suis repartie sautillant , soufflant les mots : voler , légèreté , bonheur ! Et quel bonheur ! " - Marie 

  • 04/04/2018

    " Magique. "  - Pascale

  • 25/07/2017

    " Merci encore Myriam pour cette très belle séance qui m'a redonné le courage d'avancer malgré mes doutes " - Stéphanie 

  • 25/07/2017

    " Merci pour cette séance magnifique de lundi et pour toutes les autres " - Sandrine 

  • 16/08/2016

    " Immense merci pour ta pratique, le partage, ta bienveillance. " - Julie 

  • 16/08/2016

    " Merci beaucoup Myriam de nous donner ce que nous attendons à chaque fois. Les énergies sont systématiquement connectées, c’est hallucinant et très agréable ! Merci pour ta sincérité, ta sensibilité et ta bonté."  -  Agathe 

  • 25/07/2016

    " Merci à toi pour les séances magiques et le partage de bonheur … " - Alena

  • 13/11/2015

    " J’adore mon cours de yoga, c’est un des mes moments préférés de la semaine. Je retrouve le groupe avec plaisir, Myriam nous accueille, souriante, chaleureuse et concentrée car avant tout c’est une grande professionnelle. Les tapis, les couvertures et les coussins sont déjà prêts, une odeur agréable flotte dans la salle.

    Myriam nous invite à rejoindre le tapis. Je ferme les yeux, je dépose mon état du moment, je fais le vide. Je suis déjà bien. Je me prépare pour la salutation au soleil, mon corps se délie, l’énergie circule, je me sens à la fois forte et légère. Myriam pratique avec nous, sa voix me porte, ainsi que l’énergie du groupe. Nous poursuivons par de nouveaux asanas dont Myriam explique le sens et l’essence. Elle est présente et attentive à chacun de nous. Elle adapte aux possibilités de chacun, il n’y a ni compétition, ni jugement. La posture parfaite est celle qui nous convient, celle qui est juste pour nous. L’harmonie avec l’asana proposé est parfois totale !

    Je m’enroule dans ma couverture pour terminer la méditation guidée par la voix de Myriam. Je ne suis plus la même, je me sens centrée et sereine. Notre professeur nous invite à nous projeter vers le reste de la journée. Je suis prête !

    Le yoga pratiqué par Myriam a pour particularité d’être profondément ancré dans le quotidien. Il tient compte des saisons, des réalités et difficultés du monde contemporain. Séance après séance, les effets sont visibles.

    Physiquement, le corps se redresse, les épaules se dégagent, la confiance se développe.

    Par la pratique, Myriam m’a amenée peu à peu à lâcher prise sans pour autant renoncer, à profiter du moment présent, à développer la bienveillance envers les autres mais aussi envers moi-même, tout en restant juste. J’ai pris conscience du monde en perpétuel mouvement, de ma capacité par mon attitude à changer ce qui m’entoure.

    Elle mène chacun d’entre nous vers son propre chemin, à accepter « ce qui est et ce qui n’est pas » et c’est déjà une première étape vers la sagesse.

    Cette pratique m’a conduit vers un bonheur que je ressens profondément, un trésor à partager, qui je le sais maintenant restera et m’accompagnera tout au long de ma vie.  Merci Myriam.

    - Sandrine