Cours de Yoga à Nantes par Myriam Krief

 

"Le yoga est avant tout une attitude intérieure. Etre en yoga plutôt que faire du yoga. C'est toute l'intention qui guide YOGARTDEVIVRE à Nantes.

Qu'il s'agisse des séances de YOGA PRENATAL, dont l'univers qui touche à la création du monde m'est particulièrement cher,

des séances HATHA YOGA pour tous où j'ai le plaisir de retrouver la mixité et le sens de ce qu'est une communauté de yoga ,

ou bien encore des séances de YOGA ADAPTE quand la vie nous ramène à l'épreuve,

il est un point commun entre toutes:  le plaisir d'avancer ensemble. Le yoga est une pratique intérieure qui se partage. 

Les postures sont accessibles à chacun(e) et apportent au corps un profond réconfort, lui redonne sa fluidité et son rayonnement naturel.

Quand le corps s’aligne, le coeur peut s’ouvrir à l’essentiel : le yoga devient alors une philosophie qui se pratique au quotidien.

Lâcher prise sans renoncer, agir sans réagir, faire de la place pour ce qui est essentiel, pour soi-même et pour la bonne marche du monde.

Sa sagesse est bel et bien une source d’inspiration pour tous les défis de la vie. 

Pratiquons ensemble ! "

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  • La posture en yoga
    Asana
    19/04/2016
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    « Au début, c’est vous qui prenez la posture, et puis finalement c’est la posture qui vous prend … » Cette phrase me revient souvent lorsque je guide mes séances.
  • Pratiquer en prison
    Yoga is change
    20/01/2017
    Pratiquer en prison    Yoga is change
    Je fais passer mon tapis sous le portique de sécurité chaque mardi, sous le regard tantôt méfiant , tantôt encourageant , souvent surpris , des surveillants d’une prison. Du yoga pour le personnel ? Non, du yoga pour les détenus.